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10种方式来度过美好的夜晚

永利游戏网站 2018-10-12 07:18:06 国外

没人知道为什么我们睡觉

但我们确实需要睡觉

没有它我们会死

然而,美国生活的许多方面都妨碍了一个美好而宁静的睡眠

现代电子产品引诱我们熬夜

日常生活的压力会导致我们在尝试入睡时或在夜间醒来之后折腾和转动

不断扩大的肥胖率意味着更多的美国人患有睡眠呼吸暂停和其他夜间紊乱

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作者:桂徵

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