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吃海鲜很有趣

永利游戏网站 2018-11-07 08:13:02 国外

布里斯托大学(英国)的研究人员表示,吃海鲜可以帮助孕妇拥有更快乐的心情

科学家们对1991年至1992年间近两万名孕妇每周吃两到两年的海鲜情绪和数量进行了研究

他们发现吃海鲜之间存在联系( ω-3脂肪酸含量低,孕妇抑郁的风险很高

研究表明,不吃海鲜的女性比每周吃三餐的女性(大约1.5克的欧米茄脂肪酸)的抑郁症状多出约50%

科学家说,怀孕期间的抑郁会对母亲和胎儿的健康产生负面影响

据他们说,需要进一步研究吃海鲜和孕妇抑郁之间的联系,特别是当有科学研究推荐这些受试者限制时吃鱼和海鲜以避免高水平的汞

过去,布里斯托尔大学的研究人员还表明,在怀孕期间多吃海鲜的母亲会产生更聪明的孩子

根据该研究,每周吃超过340克海鲜或鱼类(相当于每周2-3次)的女性拥有更聪明的孩子,具有更好的开发技能

作者:钟离腴祆

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